星空燕窝

简介

燕窝味甘性平，有养阴润肺、益气补中、美容养颜、化痰止咳的功效。 黑枸杞营养丰富，花青素含量非常高，具有延缓衰老、改善睡眠、生津止渴、改善皮肤、补肾益精、预防癌症、增强免疫力的功效。 我们中国人对吃的向来讲究色香味形，而燕窝和黑枸杞可以说都是药食两用的食材，这搭配起来的营养跟功效就不用说了，只是那果冻一样清凉的色彩是不是已经让你觉得别具风味，更有食欲了呢？

作者

楓之葉

食材

步骤

1. 纯净水泡发干品燕窝4小时，换水沥干
2. 燕窝入锅炖30分钟
3. 取一玻璃罐或透明玻璃碗，放入石蜂糖打底，然后将炖好的燕窝倒入，最上面再放入四五粒黑枸杞 完成，又简单又好看又好吃的【星空燕窝】就做好了？名字谁想的，太有诗意了！

小贴士

黑枸杞变色较快，装瓶时可以取出！